No começo, Anastasia treinava 3 vezes por semana durante de 6 a 7 horas. Depois de alguns meses seus instrutores sugeriram que ela se tornasse professora. Ela treinava toda semana por muitas horas, prestando atenção a cada coreografia, truques básicos e alongamentos. Sua flexibilidade de coluna é natural.
Em Julho de 2009, começou a se preparar para o Russian Pole Fitness Championship, que aconteceria em agosto. Campeonato no qual foi vice campeã da categoria profissional.
Gosto da leveza que ela tem, a flexibilidade incrível, a delicadeza das suas coreografias. Só não sou muito fã das músicas que escolhe. :)
Natália,
ResponderExcluirAdorei o site! Moro em Maceió, onde não há nenhum local para aprender pole dance. Como sou entusiasta da prática, estou indo fazer em Recife! É complicado... Depois, ao menos pretendo comprar um pole para praticar em casa. Gostei bastante das suas dicas.
Quando eu for a Niterói, procurarei você!
Abraços.
Obrigada, Mariana :)
ExcluirBoa sorte com o pole.
Sem nenhuma instrutora? =/ Que pena. Tenta fazer pelo menos algumas aulas esporádicas com alguma professora se possível para complementar o treino em casa.